Este Sábado 18 de Abril, realizamos una Clínica para Corredores de Trail y de Calle.

En esta instancia de incertidumbre que vivimos, merece que todos nos tomemos un tiempo para la Reflexión, a fin de replantearnos cómo llevamos a cabo aquello que nos gusta.

Temas que hemos replanteados:

  • ¿Plan de entrenamiento o Proyecto deportivo Individual?
  • ¿Tengo un sistema de entrenamiento? 
  • ¿Corro con riesgo de lesiones?
  • ¿Tengo en cuenta la anticipación a la hora de planificar el recorrido de la carrera ? 
  • ¿Que significa ser resistente? ¿Hacer mucho volumen?
  • ¿Tengo que tener un sistema de reserva que produzca energía?
  • ¿Sirve hacer musculación?
  • ¿Qué vinculo hay entre mi pie y mi sistema nervioso central?
  • ¿Sabes que es entrenar permaneciendo en un estado estable y contínuo?
  • ¿Cómo debe ser mi modelo de carrera?
  • ¿Debo correr en planta o metatarso?

Ontología del Humano Corredor

En la antiguedad eramos una especie que corríamos para cazar o sobrevivir, con otra tipo de estructura osea y muscular. 

En la actualidad, somo una especie de hombre moderno que, no solo no corre para comer o ser comido, sino que se prepara previamente para correr una distancia que conoce pero que durante la misma la descubre, o redescubre…

Por lo expuesto, la principal variable a presentar en la clínica será la Administración, tanto para la planificación como para la competencia, y por consecuencia la Toma de Decisiones de carácter emocional y racional que están presentes todo el tiempo.