Reformar tu vida…

Que es Salud deportiva a distancia

Es un sistema que te permite, lejos de nuestro Laboratorio, mejorar tu calidad de vida; fundamentalmente en la prevención de lesiones o dolores crónicos.

Quienes pueden participar

  • Deportistas y no deportistas, que se encuentren en condiciones de realizar una actividad física moderada;
  • Que padezcan un dolor muscular actual o crónico;
  • Que padezcan una lesión muscular, etc.

Como es el Formato

a) Consulta: Vía whastapp, skype, hangouts, nos comunicamos para conocer que tipo de entrenamiento requieres que dependerá de:

  • Adn deportivo;
  • Tus características personales;
  • Actividad laboral o educativa;
  • Disciplina que practicas;
  • Dolores musculares actuales;
  • Lesiones anteriores, etc.

b) Proyecto: a partir de lo anterior organizamos tu Historia clínica deportiva y definimos el proyecto de entrenamiento que comprende:

  • El tipo de comunicación mas cómodo entre las partes;
  • La frecuencia de entrenamiento semanal;

El detalle del Esquema de entrenamiento Factores de Rendimiento básicos y complejos con la información necesaria de cómo hacerlos, sus respectivas cantidades, pausas y el sentido científico de cada uno.

  • El valor y forma de pago del mismo.

c) Seguimiento: el éxito depende del vínculo que logremos a la distancia, poniendo énfasis en que aprendas como y el porque de cada entrenamiento.

Ver programa Salud deportiva en nuestro Laboratorio